砭石是一种石头，在中医上可以称为砭术，砭石中含有一定的营养成分，在身体不同部位进行刮、推、按、拍等方式可以起到不同的作用和功效，因而砭石确实对疾病能起到预防和治疗的目的。
用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试，具有预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。
将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位，可以促进头部气血流畅，预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症，还可以延缓白发、脱发。
用砭板制作的外弧形板刃，自上而下刮颈部后方，可以预防和治疗感冒，还能辅助缓解发热、支气管炎、哮喘、颈椎病。
由此可见，砭石用于不同部位，可以起到不同的功效，如果是病症比较轻的情况下，用砭石可以缓解。但如果病症比较重，或者用砭石治疗后不适症状加重，一定要及时就诊，在专业医生的指导下，进行针对性治疗。